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9.5 Pont avec deux Orbites 360™ aux pieds, aller-retour pied gauche
9.4 Pont avec deux Orbites 360™ aux pieds, aller-retour pied droit
9.1 Pont isométrique, deux Orbites 360™ aux pieds
8.3 Squat à deux pieds sur les Orbites 360™
8.2 Squat pied gauche sur Orbite 360™
8.1 Squat pied droit sur Orbite 360™
7.1 Fente arrière sur l’Orbite 360™
2.8 Sur les pieds : Extension à un bras avec Orbites 360™ dans chaque main
2.6.4 À genoux : Flexion de bras & Extension à gauche avec Orbites 360™ dans chaque main
2.6.1 À genoux : Flexion de bras & Extension à droite avec Orbites 360™ dans chaque main
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